|
La mia trasformazione: 2014 vs 2020
|
1115 kcal
|
Fat: 19.84g | Prot: 60.66g | Carbs: 171.38g.
Breakfast: Pane di Segale, Conad Alimentum Latte senza Lattosio, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche. Lunch: Sugo di Pomodoro, Aglio, Olio d'oliva, Voiello Penne Rigate. Dinner: Pane di Segale, Orogel Cavolfiore, Fettina di Vitello, Olio d'oliva. Snacks/Other: Anguria, Pesca. more...
|
|
1425 kcal
|
Exercise:
Camminata - 1 hour, Total body + glutei - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Bravissima ottimo miglioramento 😃
09 Aug 20 by member: Enzo7321
|
Grazie mille, adesso la vera sfida è mantenerlo 😊
09 Aug 20 by member: LizBennet93
|
Bravissima, fantastico percorso con risultati meritatissimi!!
09 Aug 20 by member: h3llm4st3r
|
Grazie davvero 🙏🏻 Nonostante ci siano e ci saranno sempre persone che tenteranno di buttarmi giù (“adesso sei troppo magra”, “hai perso tutte le tue forme”, ecc.) sapere che in questa community ci sono persone che capiscono e apprezzano da una carica pazzesca 😊
09 Aug 20 by member: LizBennet93
|
bravissima....e gli altri, che parlino...
09 Aug 20 by member: fabrichaky
|
09 Aug 20 by member: Cesa 4
|
@lizabennet93 qualunque scelta tu prenda ci saranno persone che ti troveranno da dire, tu sorridi e fai come ti pare
09 Aug 20 by member: Liftlion
|
Grazie davvero a tutti per il supporto 😉
Ovviamente sono molto soddisfatta della perdita di peso, ma devo ammettere che l’aver imparato a mangiare in modo sano è stato forse il mio più grande risultato 😍
09 Aug 20 by member: LizBennet93
|
Ma pensa a te e come ti senti... i giudici stanno in tribunale non in questa chat. Devi fare del
Tuo obiettivo uno stile di vita tutto qua 😬
09 Aug 20 by member: Enzo7321
|
Complimenti bravissima ottimo cambiamento.... 😜😜😜
10 Aug 20 by member: Ale~27
|
10 Aug 20 by member: LizBennet93
|
11 Aug 20 by member: anapecoraro
|
Sono l unico a pensare che eri meglio prima piu in carne?
21 Aug 20 by member: AttilioGeremia
|
Tranquillo, non sei l’unico.
La mia famiglia è d’accordo con te 😊
21 Aug 20 by member: LizBennet93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LizBennet93's Weight History
|