LizBennet93's Journal, 17 Sep 20

Fettine di vitello, ratatouille di verdure e pane integrale 🥰 buona cena a tutti! 🤗

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1230 kcal

Fat: 25.10g | Prot: 71.96g | Carbs: 180.93g.   Breakfast: Granarolo Yogurt Bianco Naturale, Banana, Conad Farro Soffiato Biologico. Lunch: Patamore Gnocchi di Patate, Macinato Di Pollo, Vino Bianco, Misto per Soffritto Tritato e Surgelato, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Passata di Pomodoro, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Cipolle, Melanzana, Aglio, Carote, Olio d'oliva, Vitello Magro, Pane Integrale. Snacks/Other: Twinings Earl Grey Tea, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pesca Noce. more...

1650 kcal

Exercise: Camminata - 1 hour and 30 minutes, Sweat + gambe + interno ed esterno coscia - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...