LizBennet93's Journal, 27 Nov 20

Qualche anno fa non avrei mai pensato che sarei arrivata ad apprezzare così tanto un risotto con le verdure 😳
Come si cambia...si spera in meglio 😝
Risotto con pomodorini, zucchine e parmigiano 🤤🤤🤤

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1355 kcal

Fat: 30.58g | Prot: 74.70g | Carbs: 202.36g.   Breakfast: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Lindt Cacao Amaro , Prozis Instant Oats Chocolate Praline, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Lunch: Ferrari Parmigiano Reggiano, Coop Cipolla Tritata e Surgelata, Coop Brodo Pronto di Verdure , Zucchine, Pomodori Ciliegini, Scotti Riso Chicchi Grossi. Dinner: Zucchine, Pomodori Ciliegini, Peperoni Gialli Dolci, Peperone Rosso Dolce, Vitello Magro, Pane Integrale, Olio di Oliva (Costanza). Snacks/Other: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pere Abate. more...

1583 kcal

Exercise: Spalle e petto con pesi + HIIT + Pesi Total Body - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...