|
LEG EXTENSION/CURL IN ARRIVO DOMENICA 😁😁😁
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
4203 kcal
|
Fat: 181.92g | Prot: 176.32g | Carbs: 444.10g.
Breakfast: Alesto Mandorle Californiane, Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Uovo, Carrefour Lenticchie, Conad Pasta Integrale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Other: Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. more...
|
|
 Comments
Hai completato praticamente la tua home gym!
18 Dec 20 by member: Mel87Mel
|
Top💪sto pregando che riapra la palestra a gennaio.. Mi manca la lat, il pulley, la leg extension la leg curl, la pressa ed i cavi, praticamente tutti i macchinari ☹️
18 Dec 20 by member: ValentinaGym94
|
Mel ancora no, mancano un po' di strumenti, ma siamo ad un buon 65-70% 😉
18 Dec 20 by member: Cesa 4
|
Vale, io lo spero per te e tutti quelli nella tua situazione oltre che per gli addetti ai lavori chiaramente, ma a Gennaio non credo proprio che cambi alcunché purtroppo! 😞
La pressa vale ancora non c'è l'ho neppure io comunque, quella la lascio come ultima spesa, prossimo step manubri da 20 a 40 kg autocostruiti pronti per metà gennaio se non ho problemi a reperire i materiali! 💪🏼💪🏼
18 Dec 20 by member: Cesa 4
|
anche io penso che a gennaio non si muoverà ancora niente purtroppo☹però dai speriamo il prima possibile...finirà prima o poi...nel frattempo cesa allenati anche per noi😅💪
18 Dec 20 by member: L'Ispanico
|
18 Dec 20 by member: Cesa 4
|
A me pesa tanto non avere i pesi . Quasi quasi vengo da te 😂😂😂
18 Dec 20 by member: marziana666
|
Saresti la benvenuta Marzi, da domenica dovremmo essere zona gialla oltretutto, rimarrebbe solo un piccolissimo problema di circa 400+400 km di strada...😅
18 Dec 20 by member: Cesa 4
|
Dove vivi? Come lavoro sono nomade mai dire mai 😂😂
18 Dec 20 by member: marziana666
|
Quando vuoi, poi visto come cucini, potremmo fare un equo scambio, io ti fornisco assistenza tecnica e attrezzature per l'allenamento e tu cucini 😝 Cetona, provincia di Siena, bassa Toscana
18 Dec 20 by member: Cesa 4
|
18 Dec 20 by member: marziana666
|
18 Dec 20 by member: Cesa 4
|
Dove sei riuscito a trovarla?
18 Dec 20 by member: tiziverona88
|
18 Dec 20 by member: Cesa 4
|
18 Dec 20 by member: tiziverona88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|