sembra quasi una colazione di proporzioni normali rispetto alle tue solite😅 comunque la tazza con Jerry è stupenderrima!😍
06 Jan 21 by member: Tasha-89
|
In effetti Naty sono stato sotto le 600 Kcal... del resto mi preparo che da lunedì comincia un mini-cut di 4 settimane.
06 Jan 21 by member: emi.done
|
La mia ultimamente è veramente triste 😭
06 Jan 21 by member: Cinzia@80
|
06 Jan 21 by member: emi.done
|
Scarico di due settimane per riequilibrare l’affinità con i glucidi.... quindi pochi carbo 🙁
06 Jan 21 by member: Cinzia@80
|
Al mattino tre fette biscottate..alle 10 ho una fame assurda 🙈
06 Jan 21 by member: Cinzia@80
|
Cinzia che brutta cosa la colazione con le fette biscottate🙀 e io ke sogno la notte i tuoi roll toast😅
06 Jan 21 by member: Tasha-89
|
Naty...... manca poco ancora 😁 Comunque le fette biscottate le odio, sono tristi 😑
06 Jan 21 by member: Cinzia@80
|
Da lunedì comincio pure io a risintonizzare l'affinità glucidica.... ma lo farò ciclizzando i carbo su base settimanale 4 giorni low catb... e 3 di refeed...con aggiunta di taglio calorico... e vediamo fra un mese... (comunque le fette biscottate non sono tanto male se ci metti sopra burro di arachidi e marmellata)... 😂😂😂😂
06 Jan 21 by member: emi.done
|
Si Emi..... ma tre... manco la bocca ti fai!😅
06 Jan 21 by member: Cinzia@80
|
in effetti Cinzia ... io parto minimo da 6....3 è solo quando prima ho messo 100 gr di cereali....😂😂😂 (Ti sono vicino)
06 Jan 21 by member: emi.done
|
06 Jan 21 by member: Cinzia@80
|