emi.done's Journal, 20 Oct 21

E mettiamolo un pizzico di sale per dar sapore alla giornata.

View Diet Calendar, 20 October 2021:
2087 kcal Fat: 80.59g | Prot: 208.49g | Carbs: 133.40g.   Breakfast: Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Fage Yogurt Greco Total 0%, Kraft Sottilette Fila e Fondi, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio, Tosano Bresaola, Gilli Pane di Segale - Landbrot [Skdf]. Lunch: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Scamone (Taglio di Carne), Pane Integrale. Dinner: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Asdomar Tonno Trancio Intero, Galbani Certosa Light (-50% Grassi), Wasa Original - Fette Croccanti di Segale [Skdf]. Snacks/Other: Mela, Cioccolato Fondente 90-95% [Skdf], Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. more...
609 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
Buongiorno e buon mercoledì, Emi 🌻🤗☀️ Sempre impeccabili ed invitanti le tue colazioni 😋😋😋 Tutto bene? 😉 
20 Oct 21 by member: LizBennet93
Mi sono mancate le tue colazioni salate ben equilibrate nei sapori e nei colori!! Buona serata Emi! Scusa il ritardo,ma ho visto solo ora! 
20 Oct 21 by member: Chiara.D.89
Ragazze, ricevere i vostri complimenti equivale ad una promozione sul campo,tenuto conto che in tema di colorazioni voi tre vincete a mani basse ogni giorno. Mò rivedo il curriculum, che dite?  
21 Oct 21 by member: emi.done

     
 

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