寝る前の間食 ¬=|oO(美味い✨
|
2783 kcal
|
Fat: 134.61g | Prot: 169.42g | Carbs: 226.60g.
Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: ミツカン 純リンゴ酢, マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, サラダクラブ ミックスサラダ, ウィルキンソン 炭酸水, ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, 関西スーパー 2種玉ねぎのレタスサラダ, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, プチトマト. Dinner: ミツカン ほね元気, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, サーモンの刺身, ゆで卵, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用. Snacks/Other: はちみつ, ザバス プロテインバー. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|