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Chi si allena oggi?
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3559 kcal
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Fat: 89.56g | Prot: 199.05g | Carbs: 481.77g.
Breakfast: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. Dinner: Lidl Pane Integrale, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle. Snacks/Other: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Banana, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, WHY Perfect Whey. more...
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 Comments
01 May 23 by member: Susy2581
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01 May 23 by member: Cesa 4
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tra poco inizio anch'io Gian!
01 May 23 by member: Dario Nishimura
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Molto bene Dario, come va?
01 May 23 by member: Cesa 4
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01 May 23 by member: ashpov
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01 May 23 by member: Cesa 4
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Certamente Sabrina, prima la tecnica, poi i carichi salgono da soli 😉
01 May 23 by member: Cesa 4
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Ti capisco, infatti me la sono fatta per conto mio per allenarmi quando e come voglio!
01 May 23 by member: Cesa 4
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01 May 23 by member: W@nderer
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qualcosina a casa sono riuscita a fare 😊... 🏋🏻
01 May 23 by member: •dona•bera•
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allenamento fatto! chiappe spalle triciccioli :-)
01 May 23 by member: Sara170275
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01 May 23 by member: marziana666
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Allenamento completato stamattina 💪💪💪
01 May 23 by member: cuccamassimo32
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01 May 23 by member: Faith Ironsmith
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01 May 23 by member: francescoamato
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Molto bene, ottima compagnia direi!
01 May 23 by member: Cesa 4
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Say10 a casa neanche io ho spazio, è per questo che ho preso questo locale in affitto 😁😁
01 May 23 by member: Cesa 4
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01 May 23 by member: Lisa7870
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Appena finito 💪🏼, anche se in orario insolito per me. E domattina all'alba si va in piscina 🏊🏻♀️
01 May 23 by member: Roberta@70
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01 May 23 by member: james.hzz
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