|
Bir günüm 🤩 totalde 125 gr protein 🍗
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 125.29g | Carbs: 121.26g.
Breakfast: Pınar Tereyağı, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta. Lunch: Zeytinyağı, Sütaş Yarım Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Dinner: Sütaş Yarım Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Muz, Eker Ayran, Galete. more...
|
|
2597 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 1 hour and 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|