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geht es jetzt endlich weiter bergab??
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93.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1475 kcal
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Fat: 56.02g | Prot: 45.94g | Carbs: 193.33g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Marmelade, Rama Rama mit Butter, Putenaufschnitt, Kaffee, Albi Tomatensaft. Lunch: ASIA Bratnudeln Soja. Dinner: Ja! Heringsfilet in Tomatensauce, Schwarzbrot, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Katjes Katzen Ohren, Gut & Günstig Apfelstrudel. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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a.asbach's Weight History
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