Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
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40.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1707 kcal
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Fat: 31.71g | Prot: 156.07g | Carbs: 223.86g.
Breakfast: Decò Bran Stick, Active Women Diet Blend, Alga Spirulina Macinata in Polvere, BCAA, Zenzero, Limone, Mix di Frutta Secca, Bevanda Vegetale a Base di Soia, Cacao Amaro in Polvere, Semi Mix Insalata, Macedonia di Frutta Invernale, Crusca d'avena, Tuorlo d'uovo, Yogurt Intero al Naturale. Lunch: Zucca, Finocchio Crudo, Bietola, Divella Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Spinaci, Fesa di Tacchino, Algamar Alga Wakame Algamar (Essiccata), Aglio Cotto. Dinner: Arnaboldi Alga Nori, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Cipolle, Merluzzo Dell'atlantico, Minestrone di Verdure Fresche con: Zucchine, Pomodoro, Fagiolini, Zucca, Cavolfiore, Sedano, Funghi, Spinaci, Cipolla, Broccoli (Esclusi Legumi, Cereali, Salumi e Patate), Gran Mix Insalata, Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro. Snacks/Other: Active Women Diet Blend, Mix di Frutta Secca, Finocchio Crudo, Zucca, Verdure Crude, Zenzero, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Fresh Blast, Curcuma, Limone. more...
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1161 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 28 minutes, Stair Climber (Stepper) - 32 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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