Mel87Mel's Journal, 06 May 18

Perdita irrilevante ma -1 cm nel giro vita in due settimane ✌️

Il peso quasi fermo nonostante
1450 calorie
33% carbo
35% grassi
32% proteine

Però son due settimane che non mi alleno, dopo il lavoro vado sempre in ospedale da mia madre è quindi mangio sempre rispettando i macro ma meno di scelta del solito!

Oggi recupererò un po’ 💪

Spero di non star facendo danni ma la priorità al momento non è quella 🍀

59.1 kg Lost so far: 6.9 kg.    Still to go: 1.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1871 kcal

Fat: 75.94g | Prot: 138.34g | Carbs: 151.12g.   Lunch: Banana, Burro Cioccolatoso Arachidi, Avocado, Lamponi, Cacao Migros , Panna Soya Migros, Avena Istantanea Cioccolato , Prozis Albume Liquido . Dinner: Piselli (Surgelati), Cous Cous Migros, Gamberi Cong Migros. Snacks/Other: Panna Montata, Pan di Spagna, Roncadin Pizza Margherita Integrale , Philadelphia Protein, Fiorucci Prosciutto Cotto, Lean Bread Prozis . more...