Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
41.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 155.54g | Carbs: 206.73g.
Breakfast: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Active Women Diet Blend, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Zenzero, Limone, Bran Stick, Mix di Frutta Secca, Bevanda Vegetale a Base di Soia, Fiocchi di Avena Bio, Cacao Amaro in Polvere, Semi Mix Insalata, Macedonia di Frutta Invernale, Crusca d'avena, Tuorlo d'uovo. Lunch: Insalata Mista Verde, Funghi Champignon, Fesa di Tacchino, Aglio, Formaggio Stagionato Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Pasta Integrale, Finocchio Crudo, Minestrone di Verdure Fresche con: Zucchine, Pomodoro, Fagiolini, Zucca, Cavolfiore, Sedano, Funghi, Spinaci, Cipolla, Broccoli (Esclusi Legumi, Cereali, Salumi e Patate). Dinner: Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo Cotto, Cipolle, Zucchine, Finocchio Crudo, Merluzzo Dell'atlantico, Alici Fresche, Olio, Risette Vegan Più, Insalata Mista Verde, Pomodoro. Snacks/Other: Finocchio Crudo, Zucchine, Lupini, Active Women Diet Blend, Ecor Mix di Frutta Secca, Pesca, Zenzero, Fresh Blast, Curcuma, Limone. more...
|
|
1371 kcal
|
Exercise:
Cooking - 4 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 12 hours and 25 minutes, Stair Climber (Stepper) - 35 minutes. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Francesca Lucafo's Weight History
|