Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
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41.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1688 kcal
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Fat: 39.45g | Prot: 146.96g | Carbs: 207.56g.
Breakfast: Active Women Diet Blend, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Zenzero, Limone, Bran Stick, Mix di Frutta Secca, Bevanda Vegetale a Base di Soia, Fiocchi di Avena Bio, Cacao Amaro in Polvere, Semi Mix Insalata, Macedonia di Frutta Invernale, Crusca d'avena, Tuorlo d'uovo, Yogurt Intero al Naturale. Lunch: Agriform Formaggio Stagionato Grattugiato, Carciofi Bolliti, Daikon, Gamberetti Sgusciati, Totano, Conad Orzo Perlato, Insalata Mista Verde, Algamar Alga Wakame Algamar (Essiccata), Finocchio Crudo, Minestrone di Verdure Fresche con: Zucchine, Pomodoro, Fagiolini, Zucca, Cavolfiore, Sedano, Funghi, Spinaci, Cipolla, Broccoli (Esclusi Legumi, Cereali, Salumi e Patate), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Tre Mulini Pane di Segale, Rio Mare Tonno al Naturale, Albume d'uovo, Zuccato Barbabietole Rosse, Finocchio Crudo, Occhiata, Olio, Minestrone di Verdure Fresche con: Zucchine, Pomodoro, Fagiolini, Zucca, Cavolfiore, Sedano, Funghi, Spinaci, Cipolla, Broccoli (Esclusi Legumi, Cereali, Salumi e Patate), Insalata Mista Verde. Snacks/Other: Alga Spirulina Macinata in Polvere, Active Women Diet Blend, Mix di Frutta Secca, Finocchio Crudo, Lupini, Verdure Crude, Zenzero, Fresh Blast, Curcuma, Limone. more...
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1109 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 40 minutes, Stair Climber (Stepper) - 20 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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