Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
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41.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1605 kcal
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Fat: 37.10g | Prot: 134.23g | Carbs: 204.61g.
Breakfast: Active Women Diet Blend, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Zenzero, Limone, Bran Stick, Mix di Frutta Secca, Bevanda Vegetale a Base di Soia, Fiocchi di Avena Bio, Cacao Amaro in Polvere, Semi Mix Insalata, Macedonia di Frutta Invernale, Crusca d'avena, Tuorlo d'uovo, Yogurt Intero al Naturale. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Cozze, Grattuggiato Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Pasta Integrale, Minestrone di Verdure Fresche con: Zucchine, Pomodoro, Fagiolini, Zucca, Cavolfiore, Sedano, Funghi, Spinaci, Cipolla, Broccoli (Esclusi Legumi, Cereali, Salumi e Patate), Finocchio Crudo, Salpa. Dinner: Albume d'uovo, Cipolle, Gallinella, Totano, Finocchio Crudo, Olio, Minestrone di Verdure Fresche con: Zucchine, Pomodoro, Fagiolini, Zucca, Cavolfiore, Sedano, Funghi, Spinaci, Cipolla, Broccoli (Esclusi Legumi, Cereali, Salumi e Patate), Pane di Segale, Insalata Mista Verde, Pomodoro. Snacks/Other: Alga Spirulina Macinata in Polvere, Active Women Diet Blend, Mix di Frutta Secca, Finocchio Crudo, Verdure Crude, Zenzero, Fresh Blast, Curcuma, Limone. more...
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1162 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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