|
Mükemmel fotosununda atayımda dursun :)
|
76.7 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 160.91g | Prot: 110.63g | Carbs: 54.88g.
Lunch: Yumuşak Simit. Dinner: Zeytinyağı, Marul, Roka Marulu, Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Kırmızı Lahana, Brokoli, Genç Yeşil Soğan, Dana Eti. Snacks/Other: Avokado. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|