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Heute geht's wieder abwärts 🙃
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59.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1465 kcal
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Fat: 37.15g | Prot: 113.18g | Carbs: 160.79g.
Breakfast: Frischkäse Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Brunch Paprika Peperoni (20g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Dinner: Rinder-Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Miracel Whip Grillsauce Milde Chili. Snacks/Other: Nestle LC1 Vanilla, Gut & Günstig Rote Grütze, Nestle LC1 Vanilla, Pink Lady Äpfel. more...
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2301 kcal
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Exercise:
Yard Work (gardening) - 3 hours, Housework - 3 hours and 10 minutes, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Hallo jacki,
Ich schreibe dir morgen mal ne PN......
Danke das du die Anfrage angenommen hast ❗🙋♂️
Noch einen schönen Abend ❗
10 Jan 20 by member: falke 113
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*Skorpion-Queen*'s Weight History
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