Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
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41.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1691 kcal
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Fat: 37.98g | Prot: 143.89g | Carbs: 227.66g.
Breakfast: Albume d'uovo🥚, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Zenzero, Limone 🍋, Bran Stick, Mix di Frutta Secca 🥜, Fiocchi di Avena Bio, Cacao Amaro in Polvere 🍫, Semi Mix Insalata ♣️, Frutta mista 🍓 (45 kcal), Crusca d'avena, Tuorlo d'uovo 🥚, Yogurt Intero al Naturale. Lunch: Albume d'uovo, Cozze, Masina Carne di Cavallo, Montrone Ricotta Forte, Aglio, Cipolle 🌰, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine🎃, Insalata Mista Verde 🥗, Conad Orzo Perlato. Dinner: Pomodori Ciliegini, Mareblu Tonno al Naturale, Il Picchio Crauti al Natural, Algamar Alga Wakame Algamar (Essiccata), Nuova Terra Alga Spaghetti di Mare, Merluzzo Dell'atlantico 🐟, Aglio, Risette Vegan Più 🌽, Daikon e aromi 🍆(20 kcal), Zucchine 🎃, Cipolle 🌰, Pane di Segale 🍞, Barbabietole, Insalata, cetrioli, pomodori 🥗🍅 (17kcal), Ricotta Forte 🧀, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️. Snacks/Other: Alga Spirulina Macinata in Polvere, Active Women Diet Blend, Mix di Frutta Secca ♣️, Lupini, Verdure Crude 🥕, Frutta mix 🍓, Zenzero, Fresh Blast 🍬, Curcuma, Limone 🍋. more...
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1332 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Cooking - 4 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 20 minutes. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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