Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
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40.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1739 kcal
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Fat: 39.17g | Prot: 138.19g | Carbs: 248.15g.
Breakfast: Albume d'uovo, Active Women Diet Blend, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Zenzero, Limone 🍋, Bran Stick 🥐, Mix di Frutta Secca 🥜, Fiocchi di Avena Bio, Cacao Amaro in Polvere 🍫, Semi Mix Insalata ♣️, Frutta mista (45 kcal) 🍓, Tuorlo d'uovo 🥚, Yogurt Intero al Naturale 🍨. Lunch: Montrone Ricotta Forte, Divella Pasta Integrale🍝, Cetriolo (senza Buccia) 🥒, Coda di Rospo o Rana Pescatrice 🐟, Cipolle 🌰, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberetti Sgusciati, Insalata Mista Verde🥗, Aglio, Zucchine/pomodoro/aromi 🍆. Dinner: Aglio, Algamar Alga Wakame Algamar (Essiccata), Nuova Terra Alga Spaghetti di Mare, Montrone Ricotta Forte, Totano, Gamberetti Sgusciati, Pomodori Ciliegini 🍅, Il Picchio Crauti al Natural, Albume d'uovo, Zucchine 🎃, Cipolle 🌰, Olio 🛢️, Pane di Segale 🍞, Barbabietole, Insalata, cetrioli 🥗 (17kcal). Snacks/Other: Carosello, Zucchine, Daikon, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Mix di Frutta Secca ♣️, Lupini, Frutta 🍓, Zenzero, Fresh Blast 🍬, Curcuma, Limone 🍋, ore 4:00 Zucchine. more...
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1098 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 40 minutes, Stair Climber (Stepper) - 20 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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