Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
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41.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1739 kcal
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Fat: 37.78g | Prot: 146.44g | Carbs: 238.59g.
Breakfast: Myprotein Active Women Diet Blend, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Zenzero, Cannella, Limone 🍋, Cocco Essiccato Raspato 🌴, Bran Stick🥐, Mix di Frutta Secca 🥜, Fiocchi di Avena Bio 🥐, Frutta mista (45 kcal) 🍓, Semi Mix Insalata ♣️, Cacao Amaro in Polvere 🍫, Tuorlo d'uovo 🥚, Albume 🥚, Yogurt Intero al Naturale 🍨. Lunch: Fiori di Zucca, Albume d'uovo, Conad Orzo Perlato, Petto di Pollo, Carne, Ricotta Forte 🧀, Pomodori Ciliegini 🍅, Olio 🛢️, Zucchine 🎃, Cipolle 🌰, Cetriolo (con Buccia) 🥒, Insalata, caroselli 🥗 🥒 (17kcal). Dinner: Ortomio Funghi Champignons, Nuova Terra Alga Spaghetti di Mare, Aglio, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Merluzzo Dell'atlantico, Risette Riso e Soia 🌾🍞, Barbabietola Cruda 🌰, Ricotta Forte 🧀, Pane di Segale 🍞, Pomodori Ciliegini 🍅, Olio 🛢️, Zucchine 🎃, Cipolle 🌰, Cetriolo (con Buccia) 🥒, Insalata, caroselli 🥗 🥒 (17kcal). Snacks/Other: Albume d'uovo Cotto, Active Women Diet Blend 🥛, Mix di Frutta Secca 🥜, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Cetriolo (con Buccia) 🥒, Frutta : prugne pera, Fresh Blast 🍬, Zenzero, Curcuma, Cannella, Limone 🍋. more...
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1348 kcal
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Exercise:
Cooking - 5 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 11 hours and 40 minutes, Stair Climber (Stepper) - 20 minutes. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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