jaankat's Journal, 13 Jun 18

jaankat's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Hobaaaa :) bi ara yavaşlayan kilo vermem yavaşta olsa devam ediyor :)

76.3 kg Lost so far: 21.2 kg. Still to go: 4.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 June 2018:

2369 kcal

Fat: 186.76g | Prot: 109.99g | Carbs: 86.85g. Lunch: Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Kemiksiz Tavuk Pirzola, Kayısı. Dinner: Bozbeyi Ezine Peyniri, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Tuborg Gold, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Aynes Kaşar. more...