Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
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77.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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1823 kcal
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Fat: 60.08g | Prot: 104.54g | Carbs: 174.14g.
Breakfast: Quaker Fiocchi d'avena, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Wafer Nocciola, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Barilla Spaghettini N.3, Pane Integrale al 100%, Carote, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Melone, Selex Salmone Affumicato, Pomodori, Carote, Lattuga a Foglia Verde, Grana Padano Grana Padano, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Pane Comune. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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xander69's Weight History
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