|
Diyet yapmıyorun normal aburcuburla 300 gr daha verdik hadi bakalım :)
|
74 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 103.34g | Carbs: 127.40g.
Dinner: Tavuk Göğüs Eti, Mozzarella Peyniri, Yer Fıstığı, Izgara Köfte, Erşan Dilimli Füme Et, Torku Dilimli Burger Peyniri, Uno Hamburger Ekmeği, Ekmecik Hamburger Ekmeği. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|