Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
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76.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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1755 kcal
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Fat: 29.05g | Prot: 118.71g | Carbs: 214.67g.
Breakfast: Marmellate e Conserve, Myprotein Impact Whey Protein, Quaker Fiocchi d'avena, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Pomodori, Carote, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Dinner: Pesca, Pomodori, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Vino Rosso da Tavola, Pane Comune. Snacks/Other: Caffè Espresso, Zucchero. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Mi ero persa la tua nuova foto del profilo, quindi ti hanno spiegato come si fa a cambiarla? :D
18 Jul 18 by member: Devueltayvuelta
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Veramente non ho mai avuto problemi, forse mi stai confondendo con qualcun altro. 😅
19 Jul 18 by member: xander69
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Si si ti stavo prendendo in giro dato che sei sempre quello che lo spiega a tutti 😆😜
19 Jul 18 by member: Devueltayvuelta
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😅😂😂 Ah ecco, mi pareva strano.
19 Jul 18 by member: xander69
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19 Jul 18 by member: Devueltayvuelta
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