Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
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41.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1717 kcal
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Fat: 43.85g | Prot: 110.79g | Carbs: 257.23g.
Breakfast: Cocco Essiccato 🌴, Mix semi, Mix di Frutta Secca 🥜, Frutta mista (45 kcal) 🍓, Fiocchi di Avena Bio 🥐, Cacao Amaro in Polvere 🍫, Yogurt Magro Zero Grassi 🍨, Bastoncini di Crusca 🥐, Albume 🥚, Alga Spirulina, Tisana purificante. Lunch: Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Orzo Perlato (73 g da cotto), Aglio, Zucchine, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Albume d'uovo, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Donna Lina Fagioli Borlotti, Mix Insalate, Carosello, Barbabietola Cruda 🌰, Aceto di Mele, Pomodori Ciliegini 🍅, Olio 🛢️, Zucchine in insalata 🎃, Cipolle 🌰, Zenzero. Dinner: Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Aglio, Carosello, Nostromo Tonno al Naturale, Totano, Avocado, Barbabietola Cruda 🌰, Aceto di Mele, Pomodori Ciliegini 🍅, Olio 🛢️, Zucchine 🎃, Cipolle 🌰, Zenzero, Insalata verde, caroselli, ecc 🥗 🥒 (17kcal). Snacks/Other: Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Active Women Diet Blend Proteine, Ecor Mix di Frutta Secca, Frutta, Tisana purificante, Fresh Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè . more...
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1137 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 35 minutes, Stair Climber (Stepper) - 25 minutes. more...
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steady weight
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Francesca Lucafo's Weight History
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