|
Guten Morgen und einen schönen Sonntag wünsche ich Euch 🙋♀️Das Gewicht steigt...vielen Dank an alle kleinen und großen Fressanfälle und an ein Sportaus wegen meiner Krankschreibung.😖. grrrrhhh...ich brauche dringend Disziplin und einen Plan🤔
|
60.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 68.90g | Carbs: 209.21g.
Breakfast: Seeberger Mandeln, Frischkäse Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Back Family Backpulver, Milbona Quark Magerstufe, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Seeberger Mandeln. Lunch: Putenbrust Fleisch, Möhren, Grüne Bohnen, Dr. Oetker Paradies Creme Schokolade, Kartoffeln. Snacks/Other: Kirschtomaten, Schlagsahne (Geschlagen), Gut & Günstig Sauerkirschen, Weißes Mehl, Milfina Butter, Ritter Sport Schokowürfel. more...
|
|
1835 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour, Housework - 2 hours and 20 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Kleine Auszeiten gehören dazu ✨. Baldige Besserung an die Lady 🎀
22 Jul 18 by member: wuschal
|
Vielen Dank der Herr... ich über mich in Geduld....
🤨
😬
🙄
.....verdammt, dass muss doch schneller gehen!!!
22 Jul 18 by member: *Skorpion-Queen*
|
Das wird wieder... Der Weg zum Ziel bringt halt manchmal kleine Umwege mit sich! ❤️
22 Jul 18 by member: Erdbeerhörnchen
|
Wie heissts? Geduld bringt Rosen. Wiry wieder anders.😊
22 Jul 18 by member: schnorra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Weight History
|