Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
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41.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1747 kcal
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Fat: 37.35g | Prot: 117.14g | Carbs: 295.96g.
Breakfast: Uva, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, Proteine in polvere, Mix semi, Mix di Frutta Secca 🥜, Frutta mista (45 kcal) 🍓, Fiocchi di Avena Bio 🥐, Yogurt Magro Zero Grassi 🍨, Bastoncini di Crusca 🥐, Avocado, Tuorlo d'uovo 🥚, ***Tisana purificante. Lunch: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Gamberetti 🦐, Fiori di Zucca, Merluzzo Dell'atlantico, Peperoni Verdi, Daily Bread Pane di Segale, Carosello 🥒, Pomodori Ciliegini 🍅, Zucchine 🎃, Cipolle 🌰, Insalata verde 🥗 (17kcal), Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero, Avocado. Dinner: Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, Albume d'uovo, Peperoni Verdi, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Pizza raw, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Daily Bread Pane di Segale, Carosello 🥒, Pomodori Ciliegini 🍅, Zucchine 🎃, Cipolle 🌰, Insalata verde 🥗 (17kcal), Mix Insalate, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Avocado. Snacks/Other: Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Spuntino pomeridiano, Active Women Diet Blend, Fresh Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante. more...
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1348 kcal
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Exercise:
Cooking - 4 hours, Weight Training (moderate) - 5 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 25 minutes. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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