Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
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76.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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1711 kcal
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Fat: 50.87g | Prot: 114.28g | Carbs: 164.58g.
Breakfast: Pane Comune, Marmellate e Conserve, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Carne di Cavallo, Berni Condiriso Leggero, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Riso. Dinner: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Carote, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Other: Susine, Zucchero, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Zucchero. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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xander69's Weight History
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