Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
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76.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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1850 kcal
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Fat: 46.04g | Prot: 97.69g | Carbs: 219.24g.
Breakfast: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fabbri Caramello, Banana, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Zucchero, Caffè (Espresso), Sugo di Pomodoro, Astice Cotto al Vapore o Bollito, Realforno Amaretti Morbidi, Foglia Verde Carote a Rondelle, Cozze Cotte, Pane Comune, De Cecco Linguine, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. Dinner: Fettina di Vitello, Patatine Fritte fatte in Casa, Selex Fagioli Borlotti, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Other: Carte d'Or Nocciolato Affogato alla Gianduia. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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xander69's Weight History
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