Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
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40.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2018:
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1531 kcal
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Fat: 33.66g | Prot: 108.30g | Carbs: 241.39g.
Breakfast: Prugne, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, SEMI Mix (570 kcal circa) ■■, Cacao Amaro 🍫, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mix di FRUTTA SECCA 🥜, YOGURT MAGRO LAND, Bastoncini di CRUSCA 🥐, Tuorlo d'uovo 🥚, Albume 🥚, ***Tisana purificante 🥃. Lunch: Semi di Zucca (Fatina) ♣️, Barbabietola Cruda 🌰, Cozze, Pasta Raw Spinaci (Cleans Food), Daily Bread Pane di Segale, Melanzana, Pomodori Ciliegini 🍅, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Aceto di Mele, Ricotta Forte 🧀, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero, Carne alla pizzaiola, Primo. Dinner: Noberasco Semi di Soia Tostati Bio, Semi di Zucca (Fatina) ♣️, Il Picchio Crauti al Natural, Barbabietola Cruda 🌰, Amadori Fesa di Tacchino, Melanzana, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Albume d'uovo, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Pomodori Ciliegini 🍅, Cipolle 🌰, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. Snacks/Other: Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante 🥃. more...
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1108 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 37 minutes, Stair Climber (Stepper) - 23 minutes. more...
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steady weight
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Francesca Lucafo's Weight History
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