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Einen wunderschönen Dienstag wünsche ich Euch💜
Das Gewicht steht...auch gut🙂
Leider ist heute ein langer Tag und das schöne Wetter grinst frech zum Fenster rein....ich würd so gern jetzt draußen sein😎
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60.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2018:
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1271 kcal
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Fat: 39.23g | Prot: 80.13g | Carbs: 156.65g.
Breakfast: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Milch 1,5%, Cocktailtomaten, Belgische/Brüssler Protein Waffeln. Lunch: Butter, Zucker, Basmati-Reis, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel. Dinner: Bauernbrot, Ei. Snacks/Other: Pflaumen, Pfirsiche, Pink Lady Äpfel, Banane, Himbeeren, Möhren. more...
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1909 kcal
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Exercise:
Driving - 30 minutes, Housework - 1 hour, Desk Work - 10 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Huhu Jacki, kann dir auch paar Wolken schicken, wenn es den Tag für dich einfacher macht :-). Möge der Tag schnell rum gehen. LG
04 Sep 18 by member: Nizzy1988
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Guten Morgen, liebe Jacki, hab deinen Post gestern verpasst. Wünsche dir nun heute einen schönen Mittwoch, lass dich weder stressen noch ärgern und komm gut durch den Tag 🍀🙋♀️
05 Sep 18 by member: Steffie0102
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Ich schließe mich mal der Steffie an und wünsche Dir auch heute einen tollen Bergfest-Tag :-)
05 Sep 18 by member: divergenta
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*Skorpion-Queen*'s Weight History
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