Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
40.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1586 kcal
|
Fat: 33.92g | Prot: 116.08g | Carbs: 247.50g.
Breakfast: Cantalupo (Melone), Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mix di FRUTTA SECCA 🥜, FRUTTA mista (45 kcal) 🍓, YOGURT MAGRO LAND, Bastoncini di CRUSCA 🥐, Tuorlo d'uovo 🥚, Albume 🥚, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, SEMI Mix (570 kcal circa) ■■, Cacao Amaro 🍫, ***Tisana purificante 🥃. Lunch: Desantis Passata di Pomodoro, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Fesa di Tacchino, Funghi Champignon Surgelati 🍄 (Natura Vera), Barbabietola Cruda 🌰, Tagliatelle Integrali 91 Divella 🍝, Zucchine e carosello ad insalata 🥒, Pomodori Ciliegini 🍅, Mix Insalate ■■■, Aceto di Mele, Ricotta Forte 🧀, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero, Zucchine. Dinner: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Albume d'uovo, Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Palombo, Barbabietola Cruda 🌰, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Mix Insalate ■■■, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero, Pomodori Ciliegini 🍅, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Melanzana. Snacks/Other: Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante 🥃. more...
|
|
1087 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 40 minutes, Stair Climber (Stepper) - 20 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Francesca Lucafo's Weight History
|