Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
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75.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 21 September 2018:
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2049 kcal
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Fat: 62.90g | Prot: 110.62g | Carbs: 227.57g.
Breakfast: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Burro, Myprotein Impact Whey Protein, Fabbri Top Cioccolato, Banana, Zucchero, Caffè (Espresso). Lunch: Findus Bastoncini di Merluzzo, Succo di Limone, Bottarga, Pomodori, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pipette Rigate. Dinner: Succo di Limone, Grana Padano Grana Padano, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pesca Noce, Barilla Pipette Rigate, Bottarga. Snacks/Other: Zucchero, Caffè (Espresso). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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xander69's Weight History
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