Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
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63.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 63.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2018:
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2237 kcal
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Fat: 20.65g | Prot: 146.23g | Carbs: 349.52g.
Breakfast: Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Tè Verde, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Miele, Caffè Espresso. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Mare Aperto Tonno al Naturale, De Cecco Passata di Pomodoro, Misura Tortiglioni Integrali. Dinner: Inalpi Sottilette, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Aptonia Pure Whey Cioccolato, Invernizzi Gallette di Riso Integrale. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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tiziverona88's Weight History
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