Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
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75.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 13 October 2018:
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2538 kcal
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Fat: 100.10g | Prot: 137.54g | Carbs: 210.57g.
Breakfast: Grana Padano Grana Padano, Santa Rosa Confettura Extra di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Arborea Latte Fresco Intero, Perugina Cacao Amaro, Zucchero, Zucchero, Caffè (Espresso). Lunch: Calvé Maionese, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Sugo di Pomodoro, Uovo Sodo, Pomodori, Carote, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pasta al Sugo. Dinner: Cameo My Sweet Deli Cheesecake Fragola, Surimi, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Calvé Ketchup, Maionese, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino con Spinaci e Piante Aromatiche, Pizzoli Patasnella Barchette, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Other: Zucchero, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Zucchero. more...
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steady weight
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xander69's Weight History
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