Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
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42.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2018:
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1567 kcal
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Fat: 35.23g | Prot: 112.02g | Carbs: 237.47g.
Breakfast: Mela, Pere, Arance, Melograno, Mix di FRUTTA SECCA 🥜, Yogurt Magro 0,1% (Vipiteno), Fiocchi d'avena 🥐🥐, Bastoncini di CRUSCA 🥐, Tuorlo d'uovo 🥚, Albume 🥚 ***, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, Proteine in polvere 🥛, SEMI Mix (570 kcal circa) ■■, ***Tisana purificante 🥃. Lunch: Arnaboldi Alga Nori, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Pomodori, Gamberetti 🦐, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Barbabietola Cruda 🌰, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Probios Orzo Decorticato ***, Verdura per primo, Albume d'uovo, Zucchine Julienne (a insalata), INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Aceto di Mele, Curcuma in Polvere "Biojoy" 🥘, Mix Insalate ■■■, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. Dinner: Funghi Champignon, Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Insalatina ***, Finocchio Crudo ***, Gamberetti 🦐, Palombo, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Finocchi Bolliti ***, Barbabietola Cruda 🌰 ***, Pomodori Ciliegini 🍅, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal) ***, Aceto di Mele, Curcuma in Polvere "Biojoy" 🥘, Mix Insalate ■■■, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. Snacks/Other: Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante 🥃. more...
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1245 kcal
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Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 20 minutes, Stair Climber (Stepper) - 15 minutes. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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