Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
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42.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2018:
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1599 kcal
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Fat: 35.54g | Prot: 114.91g | Carbs: 244.80g.
Breakfast: Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Kiwi, Albume d'uovo Bio 🥚, Bio Yogosoia Cremoso Bianco, Mix di FRUTTA SECCA 🥜, Arance🍓, Pere🍓, Bastoncini di CRUSCA 🥐, Tuorlo d'uovo 🥚, Mela🍓, Spirulina in polvere (TheHealthyTree Company) ☆☆☆, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, SEMI Mix (570 kcal circa) ■■, ***Tisana purificante 🥃. Lunch: Peperoni Verdi, Semi di Zucca (Pedon), Alga Nori Essiccata (Probios), Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, PRIMO 8/11, De Cecco Pasta Integrale, Petto di Pollo (Crudo)☆☆☆***, Insalata verde 🥗, Barbabietola Cruda 🌰, Finocchio bollito (pesato a crudo), ALGA Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Aceto di Mele, Curcuma "Biojoy" 🥘, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. Dinner: Jolie Fettine di Carciofo al Naturale, Semi di Zucca (Pedon), Tre Mulini Pane di Segale, Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco***, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Finocchio Crudo***, Zucchine in insalata***, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt***, Albume d'uovo ***, Spinaci Pesati Crudi***, INSALATONA🥗***, Barbabietola Cruda 🌰***, Pomodori***, ALGA Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Aceto di Mele, Curcuma "Biojoy" 🥘, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. Snacks/Other: Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante 🥃. more...
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1239 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 15 minutes, Elliptical - 25 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 20 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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