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Abschlusswiegen in der REHA... das Gesamtergebnis 3kg in 6 Wochen...😊
Ich bin sehr zufrieden! Jetzt heißt es dran bleiben!
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80.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2018:
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1815 kcal
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Fat: 69.15g | Prot: 82.41g | Carbs: 217.23g.
Breakfast: Vitafit Tomatensaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Knusperone Haferflocken, Banane. Lunch: Kartoffelpüree, BioBio Tofu-Bratlinge Curry-Grünkern. Dinner: Käse, REWE Zucchini Salat, REWE Möhrensalat, Dinkelbrot, Rote Zwiebeln, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Ja! Heringsfilet in Tomatensauce. Snacks/Other: Kiwi, Mandarine, Gekochtes Ei. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, ohhh wow, hast du super gemacht! Ja, dran bleiben musst du dein ganzes Leben ;-). Aber das schaffst du. LG
09 Nov 18 by member: Nizzy1988
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09 Nov 18 by member: Nickidiezweite
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Guten Morgen, das hat Du super gemacht. Ist die Reha schon wieder vorbei?
09 Nov 18 by member: Gemella2005
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Danke...ich freu mich so! Ja...6 Wochen sind wie im Flug vergangen. Am Dienstag geht's nach Hause 🤗.
09 Nov 18 by member: Klebefliege
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Das ist ja Super das du 3 Kg abgenommen hast☺
09 Nov 18 by member: Karolina 35
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Das klingt doch hervorragend
15 Nov 18 by member: Büffetsau
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