Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
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71.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2019:
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2785 kcal
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Fat: 48.54g | Prot: 236.63g | Carbs: 349.19g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Albicocche, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Xcore Whey Hydro Isolate. Lunch: Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Dinner: Conad Fusilli Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Broccoli. Snacks/Other: Danish Butter Cookies MIO, Xcore Whey Hydro Isolate, Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Mandorle, Banana. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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 Comments
08 Jan 19 by member: Laura4481
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Tiè..benvenuto tra le persone normali
08 Jan 19 by member: NicolaR85
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Ecco che appare la pizza con due giorni di ritardo 🍕 ps: il tuo peso oscilla più di quello di noi donne bombardate dagli ormoni 😂
08 Jan 19 by member: flappi22
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E ma Flavia, anche lui c’ha il ciclo!!! 😂😊
08 Jan 19 by member: valel_82
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Fla,colpa del ciclo..lui ce l'ha 3 volte al mese
08 Jan 19 by member: NicolaR85
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Perché io ho un Cycling settimanale personale! Oltre al ciclo ovviamente. Ieri 2700, oggi 2850, domani 3000 ✈️
Venerdì mattina avremo il prossimo calo 👋🏼
08 Jan 19 by member: alohaerba92
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Ciao Vale! 🤗
Nik poi ti giro la condizione da peso in salita, c'è da piangere.
08 Jan 19 by member: alohaerba92
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Manda manda Andrew che prendo spunto..😂
08 Jan 19 by member: NicolaR85
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Ugo è come al Lunapark! Wiiiiii 🙌🏼
08 Jan 19 by member: alohaerba92
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