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Einen guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Euch😘Startet schwungvoll in die Woche und verfolgt Eure Ziele 🍀💚🍀
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61.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2019:
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1336 kcal
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Fat: 51.28g | Prot: 100.53g | Carbs: 114.01g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Golden Toast Vollkorn Toast. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Pottkieker Grüner Bohneneintopf mit Schweinefleisch. Snacks/Other: BBN Proteinblock Vanilla, Proteinriegel mit Lupinenmehl, Nestle LC1 Vanilla. more...
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2526 kcal
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Exercise:
Cross Training - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 47 minutes, Dance (slow step) - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Housework - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 33 minutes. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Huhu meine Liebe, wünsche dir auch einen motivierten Montag. Hoffentlich heute ein Montag ohne Futtern, wie letzte Woche. LG
04 Feb 19 by member: Nizzy1988
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Liebe Nizzy, ich werde mich beherrschen...Du auch?...bist ja wieder in deinem Powermodus angekommen👍🏻😉
04 Feb 19 by member: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Weight History
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