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Liquidi che ci salutano facili
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71.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2019:
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2950 kcal
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Fat: 49.17g | Prot: 234.29g | Carbs: 388.29g.
Breakfast: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 85%, Asiago Food Misto Frutti Di Bosco Bio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Xcore Whey Hydro Isolate, Prozis Farina d'avena Nutchoc. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Dinner: Carote, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Conad Fusilli Kamut. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, 52% Protein Plus Menta-Cioccolato MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Rovagnati Bresaola Punta d'anca. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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