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Guten Morgen Ihr lieben FS-ler,
Die Richtung stimmt ja wieder. Heute habe ich die besten Werte seit 2,5 Monaten. Ich freue mich soooo🤗🤗🤗In dieser Woche lief es mit der Ernährung ganz gut und sportlich gesehen bin ich auch wieder im Plan. Da starte ich zufrieden in den Tag.
Dann wünsche ich Euch ein wunderschönes Wochenende, Bestwerte und tolle Erlebnisse . Das Wetter ist hier heute nicht einladend, da hilft hoffentlich erst einmal ein Riesenkaffee.☕☕☕
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61 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2019:
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1020 kcal
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Fat: 45.20g | Prot: 68.05g | Carbs: 81.49g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Brunch Paprika Peperoni (20g), REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Brunch Paprika Peperoni (20g), Aldi Milch 1,5%. Dinner: Gekochtes Ei, Eiweißbrot herzhaft. Snacks/Other: Proteinriegel. more...
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1870 kcal
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Exercise:
Housework - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Samstag ☕☕🙋👍
09 Feb 19 by member: MoFu27
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Guten morgen 🙋🏻♀️👍💪 das freut mich sehr für dich 😘 hab einen schönen Tag
09 Feb 19 by member: Büffetsau
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09 Feb 19 by member: Ritamine_
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09 Feb 19 by member: proudmary2010
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Hi liebe Jacki. Hab ein schönes Wochenende.
09 Feb 19 by member: RomyS75
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Dankeschön an alle💚
Das Wetter hat sich etwas verbessert, die Sonne hat sich sogar raus getraut und ich konnte draußen etwas herumwuseln. Langsam lockt der Garten😀
09 Feb 19 by member: *Skorpion-Queen*
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09 Feb 19 by member: Andreas Kunz
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Wunderbar gemacht Jacki💐Ich freue mich mit dir🙋🏻♀️
09 Feb 19 by member: Pavanka
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Jacki, freut mich, dies zu lesen. Und nun weiter machen. Ich liege leider mit einer fetten Erkältung flach. Bei mir geht gar nix mehr.
09 Feb 19 by member: LottiMcFly
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*Skorpion-Queen*'s Weight History
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