Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
3278 kcal
|
Fat: 85.79g | Prot: 204.97g | Carbs: 425.65g.
Breakfast: Mandorle Sbucciate, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Crownfield Flakers Choco. Lunch: Ferrari Parmigiano Reggiano, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Other: Certossa Schiacciatine alle Olive, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Banana, Mela. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|