Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2713 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 157.24g | Carbs: 377.76g.
Breakfast: Esselunga Miele di Acacia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Uovo, Esselunga Pane Morbido Integrale. Lunch: Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Noci Sgusciate, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Dinner: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Esselunga Pane di Grano Duro, Salmone MIO, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Zucchine. Snacks/Other: Esselunga Miele di Acacia, Scotti Gallette di Riso, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Esselunga Mandorle Sgusciate, Prozis Lean Burger Buns, Banana. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alohaerba92's Weight History
|