__Koray__'s Journal, 26 Mar 19

Bir şey kalmamış ya  

Aynen 😉Az kaldı. Tekrar döndüm rejime. Sıkı bir şekilde takip edip bu işi bitiriyorum. 😎 

Fatma kaçmaz benden 😉 Bu arada şekillendirme devam ediyor. Yani tartıda olan hareketten çok daha fazlası söz konusu 👍🏻 

Oops :) ama bişey diyeceğim istediğin kiloya yaklaştığında zor veriliyor yemekle ilgisi yok kesin 😊 ileride yavaş yavaş kalan da gider 👍🏼👍🏼👍🏼 

Natalie, geçen hafta rakının ve kebabın havada uçuştuğu bir haftaydı. Üst üste iş yemekleri vardı. 😉 Hasarsız atlattım. Şimdi devam ediyorum. 👍🏻 

Bu arada profil resmin çok güzelmiş 😎 

Evet bence de güzel atlatmişsin bak ödem bile yok 😁 kolay kolay verirsin hele spor ila 👍🏼👍🏼👍🏼 Bu arada teşekkür ederim Çatalca orası paraşütçülerin toplandığı yer herkes de uçar 😆 

Belli rüzgarlı bir yer . Sende uçuşa geçmişsin 😀 

Hasarsız atlatabilince insana bi moral geliyor böyle değil mi :). Kaldığıb yerden çaktırmadan devam edebiliyorsun :)) 

Ayşe bravo 👏🏻 Sen çözdün zaten bu işi 😀 Bu gün 100 gr gitmiş. Bakalım bir haftada ne olacak? İki ayda kalanın çoğunu vermeyi düşünüyorum. 👍🏻 

Valla hep denir ya zaten. Diyetteylen veremedim ama bırakınca kilo verdim diye. sen şimdi çatır çatır vercen :)) ama sonra yiyince gidiyor zatwn diye abanma evresini es geçmek lazım :)) 

Yok bundan sonra artık hızlı ve temiz bir şekilde sonlandıracağım. 😉 Zaten şu aşamadan sonrası keyifli geçiyor 👍🏻 Sonuçlar çok iyi . Keyfim yerinde yani