Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
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103.8 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1890 kcal
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Fat: 70.56g | Prot: 51.82g | Carbs: 166.02g.
Breakfast: miree Paprika Chili, Castello Höhlenkäse Leicht, Mühlenhof Schweinebraten, Gekochtes Ei, Goldähren Knusperbrot mit Roggen, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra. Lunch: Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Dinner: Meister Jagdwurst Norddeutsche Art. Snacks/Other: Bier. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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