Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
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71.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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846 kcal
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Fat: 59.42g | Prot: 55.22g | Carbs: 20.64g.
Lunch: 달걀, 코스트코 아보카도 오일, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, 청경채, 대파, 새송이버섯, 피망, 당근, Jarrow Formulas MCT Oil, 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), Organic Valley 기버터, 오징어, 새우. Snacks/Other: 유기농 다크 99% 초콜릿. more...
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steady weight
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