Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
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72.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1226 kcal
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Fat: 89.27g | Prot: 67.93g | Carbs: 42.85g.
Lunch: 토마토, 오이 (껍질제거), 풀무원 김밥김, 달걀, 청경채, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, 콜리플라워, 코스트코 아보카도 오일, 파프리카, 대패삼겹살, 새송이버섯, 당근. Dinner: 차전자피, 니트로랩 5.2 뉴트리션 다이어트 베이스(초코맛), Jarrow Formulas MCT Oil. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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