Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 92.90g | Carbs: 149.45g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Кофе (из Молотых Зерен), Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Томатный Сок, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Зеленые Оливки, Белая Дача Салат "Ассорти", Хек Жареный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красные Яблоки, Варенье, Творог 5%, Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ol'ga Volk's Weight History
|