Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
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72.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2539 kcal
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Fat: 38.37g | Prot: 158.97g | Carbs: 391.65g.
Breakfast: Prozis Organic Cacao Powder, Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Lunch: Linguine allo scoglio con ragù di polpo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Riso Basmati. Dinner: Insalata Mista Verde, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Petto di Pollo MIO, Patate MIO. Snacks/Other: 52% Protein Plus Menta-Cioccolato MIO, Banana, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Esselunga Pane Morbido Integrale. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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